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汗蒸房安装价格-汗蒸七大技巧助您效果好

时间:2015-10-10   来源:盛世汗蒸

  汗蒸房安装价格-汗蒸七大技巧助您效果好:

  1、汗蒸时不时的用手搓一下面部,效果会更好一点;

  2、汗蒸时应当适量饮水,汗蒸后一段时间内不宜吃凉食和喝冷饮,不宜抽烟,6小时以内不宜沐浴,如果不能避免,水温应当适当调高一点;

  3、汗蒸前应进行淋浴,保持身体清洁卫生;

  4、高血压患者汗蒸时间不宜过长,每次以15~20分钟为宜,可重复2~3次;血压过高者慎用或避免使用。

  5、汗蒸前不宜吃过饱或空腹进入;

  6、严禁携带手机、手表及精密仪器进入汗蒸房,温湿环境会对其产生影响;

  7、汗蒸时间40~50分钟为宜。

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