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汗蒸的注意事项

时间:2015-06-24   来源:盛世汗蒸

1、汗蒸前应保持身体清洁卫生,应在沐浴和卸妆后进入体验室;

2、不宜在过饱和空腹时汗蒸;

3、孕妇、婴幼儿及患有严重疾病或传染病者不宜汗蒸;

4、有心脏搭桥、支架或严重心衰的患者,体内有钢板或钢钉的患者不宜汗蒸;

5、高血压患者汗蒸时间不宜过长,每次以15~20分钟为宜,可重复2~ 3次;血压过高者慎用或避免使用;

6、严禁携带手机、手表及精密仪器进入汗蒸房,温湿环境会对其产生影响;

7、汗蒸时应适量饮水,汗蒸后2小时内不宜吃凉食和喝冷饮,12小时以内不宜洗澡,如果不能避免洗澡,水温不宜过低;

8、汗蒸时间30~60分钟为宜;

9、汗蒸后2小时内不宜吸烟

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